[...] chcial bym zaczac cykl na sile i rozwoj sylwetki z zachowaniem jak najlpszego wygladu miesnia (zyly itp). Napiszcie co bys Cie zmienili, wiem ze suple sa podobne w skladzie. po skaczeniu m-stacka zamiezam zrobic tydzien przerwy i brac stack 2. animal nitro 44pack animal m_stack 21pack animal stack2 21pack shock therapy 1050g storm 756-834g
ludzie pomozcie co robic trenuje judo i do kontuzji sie juz przyzwyczailem ale wybilem sobie serdeczny palec problem w tym ze za 4 tyg mam slub a palec spuchniety uzywalem wszyatkich masci na rynku i nic aha mieszkam na stale w angli a tu u lekarz kazali mi brac ibuprofen i czekac tez mi POMOCY
witam mam te 4 odzywki jak w temacie do dyzpozycji jak byscie zalecili je brac i od czego zaczac jest to moj pierwszy regularny cykl juz je mam w szafie i mieszkam w dani a z przesylka jest lipaa bo strasznie drogo takze prosze z gory nie pisac co moglbym jeszcze dobrac lub zamienic z gory dzieki pzdr
witam, mam 16lat 187cm wzrostu i 80kg wagi tłuszczu mam około 19% ogólnie mam brzuch ręce to patyki zero bicka i tu pytanie co lepsze najpierw zgubić brzuch i brać się za masę mięśniową czy najpierw zrobić masę mięśniową a potem redukcje?
Przejrzałem parę tematów ale wszędzie co innego pisze. W swoim pierwszym cyklu mam monohydrat, białko i carbo. mógłbym dorzucić l-glutaminę i teraz pytanie brzmi czy brać ją podczas cyklu czy po aby zmniejszyć spadki ?
JESTEM NOWA.SZUKAM CZEGOS O THERMIE .ZNALAZLAM WIELE JAK SAME WIECIE ALE NIC KONKRETOW CHCE SIE DOWIEDZIEC TYLKO KIEDY BRAC CZY PRZED TRENINGIEM I LE CZASU ???A MOZE INACZEJ .I CO TO JEST TA TYROZYNA I GDZIE JA KUPIC?? DZIEKI
Witam. Mam dwa pytania: Co można robić na plecy oprócz MC? Myślę że jestem za młody na to, a chciałbym jednak plecy ćwiczyć. Kiedy zacząć brać kreatynę? Dopiero zaczynam, drugi tydzień FBW - 5 podstawowych ćwiczeń (bez MC), wspięcia i raz na 2 treningi biceps.
Witam, mam pytanko, kupiłam sobie l - karnitynę, ponieważ chcę troszkę schudnąć, chodzę na aerobik i jezdze na rowerku i jestem na diecie (nie jem chleba i słodyczy) czy dobrze zrobiłam?? Proszę o poradę co powinnam brać aby zgubić pare kilo i fajnie wyglądać (nie jak kulturysta;), pozdrawiam
Siema wszystkim:) Czy brać 3 gramy dzienie czy też można wiecj bez przeszkód a jeśli tak czy jest sens tz. czy podniesienie dawki ma wymierne skutki co do osiagow i czy nie szkodzi ..........oki to tyle. DZieki za odpowiedz:) gregos
Jestem w trakcie pierwszego cylku na prolce 200mg e5d i mam pytanie dotyczące odbloku. Ile po ostatniej iniekcji brać clomid i w jakich ilościach? Pytam bo wszędzie każdy pisze co innego... Czy sam clomid wystarczy czy może jeszcze musze sie zaopatrzyć w nolvadex...
Mam pytanie zwoazane wlasnie z prohormonami... no wiec jak je brac i czy w takich ilosciach jak pisze na opakowaniu? co sadzicie o produktach Unioversal : 1)andro tech i 2)19 NORandro with chrysin ???? WIecie moze gdzie mozna kupic prohormony w gdansku i w internecie?? Pozdrawiam i prosze o odpowiedz
Witam. Gdy byłem w górach to po jakims czasie zaczeło mnie bolec serce, byłem u lekarze i powiedział ze cisnienie mam wporzadku tylko klimat na mnie zle działał i dostałem magnez i potas - Aspargin, ale juz jest wszystko ok . I chce zaczac cwiczyc i nie wiem czy moge brac jakies odzywki do tego np, Amino anabol czy cos ;d co wy o tym myslicie ?
witam mam pytanie chciałbym sobie zarzucic dece 20 strzałów po 2 ml jak brac co ile i jeszcze jedno pytanie sa srodki na to rzeby nie było skutkow uboczsnych ????????prosze o powazne odpowiedzi jak robic cyklen ile cwiczyc itd mam 20 strzałów dece grecka ja zrobic cykle jak wbic ile cwiczyc wszystko to moj pierwszy raz ogolnie nigdy ze sterydow [...]
Witam, Mam 14 lat moje wymiary to: Klatka: 73cm Biceps: 24cm Udo: 42cm Wzrost: ok. 164cm Waga: 50kg ... Mam dylemat bo nie wiem czy brać jakieś odżywki na przysrost masy czy sam urosne. Gram w pilke nozna i jestem malomasywny i zastanawiam sie czy poprostu cwiczyc czy co mam robic ;) ? serdecznie pozdrawiam:) cYa
Witam , jak w temacie , mam 173 cm wzrosto waze 65 kg , mam zbudowane nogi , od narciarstwa zjazdowego , nie posiadam widocznej tkanki tluszczowej widac krate itd. Cwicze od tygodnia i chcialbyc kupic jakies suplementy . Niewiem co. Prosze o porade , czy brac gainera czy kreatyne lub cos calkiem innnego dzieki ! MArcin
Witam. Zastanawiam się nad kupnem HMB, i z tego co wiem to dawkuje sie nią 3 razy dziennie(rano po treningu i w nocy). A ze chodzę na siłownie domową i ćwiczę w domu na rowerku, to po którym treningu bedzie lepiej brać hmb ?? Po Rowerku czy siłowni??
Jak myślicie co się bardziej opłaca kupić Olimp TCM Mega Caps (300kaps),czy dwa opakowania Cell Pump także w kaspach (razem będzie ich 240)? TCM niby jest więcej ale za to ilość jaką każą brać też jest większa no i to sam jabłczan, za to Cell Pumpa jest mniej ale i z dawkowaniem jest inaczej...
Witam zaczelem brac kreatyne i moje pytanie jest takie rano lykam 4tabletki jaka iloscia wody mam to popic czy jest jakas roznica?niektorzy mowia ze tak a inni ze nie. co mi poradzicie?